[훈련일지] 지속주 30K

[도파민중독자(runrun0110)]

평소에 숨차게 뛰기 싫다는 핑계로 존 2-3에서만 뛰고

가끔 빌드업이나 했었는데 

동마 이후 처음으로 고심박으로 뛰었네

제마전 30K 지속주 한번 해보자 마음먹고 나왔는데

뛰면서도 2키로부터 그만하고 싶다 생각함….

나약한 정신상태 크흠

아무튼 목표한 315에 조금은 가까워진거 같아서 기분 좋지만

너무 힘들다~~~~ 칼로리 채우러 드가자~~~

- dc official App

[강냉이86(drown9702)]

[캐슬러닝(shorten6041)]

님 급수 어떻게 하셧나용? - dc App

[도파민중독자(runrun0110)]

소프트플라스크 250미리 하나요 - dc App

[캐슬러닝(shorten6041)]

와..... 초고수시다.... - dc App

[도파민중독자(runrun0110)]

초고수라뇨….젤 2개도 먹었고 ㅎㅎ 날씨가 추워져서 급수는 많이 안해도 괜찮더라구요 - dc App

[느림보공돌이(caught0610)]

[호수^(goodbyey)]

[세리프(7d0ok1dw3i91)]

[베긴스(khx20062)]