[일반] 존2 존3 이런거 심박수 말고 호흡으로 알 수 없음?

[익명(dxruht2zv7n5)]

걷는 것과 같은 호흡

호흡소리가 들리기 시작

습습후 하면서 호흡이 가파르기 시작

이렇게 구분해도 됨?

- dc official App

[비리비리(chance1304)]

구분 안됩니다. 낮은 강도에서 딱히 호흡이랑 관계 없는 거 같아요. 심박 보면서 뛰다보면 왜 여기서 심박이 이렇게 오를까 싶을 때가 많아요. - dc App

[익명(dxruht2zv7n5)]

근데 심박으로 나누려면 전문 트레이닝 시설에서 측정해야한다던데 - dc App

[비리비리(chance1304)]

어차피 워치류도 정확한거는 아니라서 참고만 하는 거긴 해요. 근데 이거라도 안보면 딱히 방법이 없어서 - dc App

[익명(118.216)]

나는 이지런 페이스에서도 크게 호흡함. 초반부에는 조금 힘들다고 느껴질 때도 있음 그냥 토크 테스트가 제일 정확한 듯