[일반] 뛸때 발바닥 뻐근하면 족저야?

[조깅봇(2fhqj1d1t6gf)]

조깅하는 내내 뻐근하네..

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[익명(211.222)]

ㅇㅇ

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이런 - dc App

[CharAznable(subtle0826)]

제일 큰 증상은 아침에 일어나서 첫발 딛을때 통증 오짐 심해지기전에 병원가서 소염제 ㄱㄱ - dc App

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내일아침에 그럴까봐 무섭다 바로 병원가보겠음!! 감사감사+ - dc App

[꼬까도요(doyo9)]

당장 멈춰!!!!

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나 무서워.. - dc App

[행복런미도링(obtain1721)]

발바닥 어디? 나는 종종 뻐근한데 족저 아님 . 아니라고 생각함. 아닐거임 . ㅋㅋㅋ 그냥 이정도는 안고 가는거라 생각하고 , 하쉬or이쉬 하면서 달리니까 요새는 거의 없어졌어. 10k 대회때도 한번도 안아품. 보통 달리다보면발바닥 통증 아치 아래부분이 쑤셨거든? 아침마다 마사지볼 올라가서 1-2분 밟아주고 뛰기전후로 아킬레스건 /종아리 마사지 해주니까 괜찮아진거같기도 해
내재근 운동 ㅊㅊ
https://youtu.be/BD8-lgQf_0o?si=VxiWYYN290KkIdgf
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[익명(118.216)]

이거 좋네 고마워

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헐 고마워 오늘 네오비스타 두번째 신었는데 신발끈 너무 꽉묶어서 그런가 싶기도하구..족저는 아니길 바라야지+ 발바닥 딱 아치부분이 그러는데 미돌이가 보내준 영상 보니까 도움많이 될거같다 ㅋㅋ 즉시 발바닥 오므리는중 ㅋㅋㅋ - dc App

[행복런미도링(obtain1721)]

헐 네오비스타 특인가? 약간 내전 유발하는 경향도 있는듯.. 아치 안받쳐주는.... - dc App

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근데 처음에 신었을때는 너무 좋았는데 이런것도 없었고,,, 어퍼가 니트 일체형이라 끈을 좀 꽉묶게되는 경향이 있나봐,, 우리 네오는 죄없다!! - dc App

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그래서 미도리 글맥 사? - dc App

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안살거야! 무거워! 도톰한 힐컵도 별로고 둔한느낌들어. - dc App

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글쿤 ㅋㅋㅋㅋ 신어보러갈까 했는데 안가야겠다^^ - dc App

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근데 쿠션화 필요하면 좋은 선택일 듯 ? 네오비스타랑은 엄연히 다른 라인인데 내 기준이 네오비스타라서 그럴 수도 잇어 얇은 니트류가 좋타 - dc App

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오호..근데 네오비스타 쿠셔닝 너무 좋지않아? 쿠션화보다 쿠션화같던데!ㅋㅋ - dc App

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마자 근데 이게 좀 폭신보다 탱탱하지 않아? 내 느낌에... 쿠션화는 먼가 폭신이라는 아주 개인적인 느낌.... - dc App

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아 그러네 좀 탱탱 느낌이긴하다 속도낼때 오히려 더 탱탱해지는 느낌이더라구 ㅋㅋ 미도리 그러면 다음신발 뭐 노리고있어? - dc App

[행복런미도링(obtain1721)]

그게 나의 고민이야.....ㅠㅠㅠㅠㅠ ~~~ 레이싱화도 하나 들이고 싶고 조깅용 신발도 사고 싶고 네오비스타도 하나 더 사고 싶고 ㅋㅋㅋㅋ 근데 신어본 신발이 얼마 없어 .. - dc App

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미도리 써코니 괜찮으면 엔프랑 템퍼스가 딱인데 ㅋㅋㅋㅋ 더현대 가서 한번 신어봐 디자인만 용납 가능하면^^ - dc App

[행복런미도링(obtain1721)]

고마워!!!!!! 조만간 꼭 신어볼게! - dc App