다음주 서달로 첫 하프 대회 나가는데 대회 목표 페이스 설정을 어떻게 할지 질문 드립니다!
10km pb 46분이고 오늘 15km 4:50으로 지속주 뛰고 왔는데 꽤 힘들긴 했는데 어찌저찌 뛰어지긴 했슴다
장거리는 저번주에 lsd로 하프 한번 뛰었어요

1:50 언더 정도로 목표 잡아도 괜찮을까요??

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