평소 5~10키로뛰는 5개월차정도되는 런닝이입니다.


나이는 40이고

가장최근 기록은 8키로 5:50정도 입니다..

마지막 500미터정도 질주하려고하는데..

거의 대부분 마지막은 헛구역질이 납니다.ㅠㅠ

정신력으로 더 달리고싶어도 구역질때매 안되요


영화나 드라마에서 보면 체력훈력 막 하다  토하고 하는건 봤지만 제가 그럴줄몰랐네요..

한두번도 아니고 빡런하면 거의 구역감이 생기는데..

이거 왜이런건가요? 하다보면 없어지나요?