안녕하세요
우리 런갤러 여러분들은 식사를 하셨는지요

내일이 첫 하프대회라서 준비한답시고 어제 밤에 가볍게 러닝을 했습니다.
천천히 뛰는데 오른쪽 무릎이 슬금슬금 불편하다가, 통증느낌이 올라오다가 ,순식간에 한발짝도 걷기 힘들정도로 무릎에 통증이 올라왔습니다

평소에 띠 형태로 된 무릎보호대를 착용하고 뛰었는데
어제 새로 산 보호대를 차고 뛰었다가 무릎보호대가 돌아가면서 슬개골을 눌러버렸더라구요
연골연화증을 가지고있는데 그 전에 겪었던 통증과는 전혀 달랐네요...
생전 처음 겪어보는 무릎 통증이라서 내일 첫 하프대회인데 dnf할까봐 너무 무섭습니다.

이래서 대회전에 평소 안하던짓하면 안되는거같네요ㅠ
1시간40분까지 땡겨보는데 목표였는데 완주도 겁납니다.
어제밤에 바로 쿠팡으로 무릎테이핑 주문했네요..ㅠ
걱정되는 마음에 주절주절 적어보았습니다

안하던짓 하지마세요

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