[훈련일지] 제마 대비 LSD

[동조기(resolve8915)]

예 보시다시피 실패했습니다 ㅋㅋㅋㅋ

7-8k마다 젤먹으며 휴식을 좀 취하고

뛰었으나 25k에 강정보 마트에서 얼음컵에 이온음료 마시고

일어나니 왼발등이 디딜때마다 아파서 포기했음다

20km쯤 되니 발목이 아픈것이 과체중의 탓인것 같아

남은 한달만이라도 빡세게 다이어트를 해볼 예정임다

다들 부상없이 즐런 하십쇼

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[런줌마(cost1708)]

힘내요! 화이팅! - dc App

[동조기(resolve8915)]

감사함다 흑흑 제마 완주를 목표로 뛰겠음다 - dc App

[세리프(7d0ok1dw3i91)]

금호강 따라 쭉 달리셨네 대단! - dc App

[동조기(resolve8915)]

감사함다 - dc App

[NightRunner(weather6386)]

긴 거리 고생하셨습니다. - dc App

[동조기(resolve8915)]

고맙슴다 - dc App

[롱기누(hunter8241)]

남은 4주 힘내시고 발목 아픈 건 신발끈을 너무 꽉 쫑겨매서 그럴 때도 있더라구요. 화이팅화이팅!

[동조기(resolve8915)]

발등?에서 젤 높은부위 뼈가 아프더라구요 ㅋㅋ - dc App

[베긴스(khx20062)]

[동조기(resolve8915)]