쉬어줄 타이밍.
조심해 나도 9월부터 달림 무릎 바깥쪽이 계속 땡겼는데 뛰고나면 안아프고 그래서 근육통이구나 했는데 한달동안 누적 쌓여서 장경인대 옴 - dc App
병원가면 쉬고 보강운동 해주라고 할텐데 무릎 좆되기전에 쉬면서 보강운동 해줘도 됨
아프기 직전이야. 회복이 필요 할 때! - dc App
딱 내가 겪은 증상이네 바로 병원가서 소염제 처방받아서 먹고 가벼운 산책정도만 하고 쉬세요 실비보험 있으면 약값까지 청구 가능하니까 실질적으로 나가는 돈은 거의 없을겁니다 제가 그냥 쉬면 낫겠지 하고 방치하다가 한달 반을 통으로 날림 ㅠ
쉬어줄 타이밍.
조심해 나도 9월부터 달림 무릎 바깥쪽이 계속 땡겼는데 뛰고나면 안아프고 그래서 근육통이구나 했는데 한달동안 누적 쌓여서 장경인대 옴 - dc App
병원가면 쉬고 보강운동 해주라고 할텐데 무릎 좆되기전에 쉬면서 보강운동 해줘도 됨
아프기 직전이야. 회복이 필요 할 때! - dc App
딱 내가 겪은 증상이네 바로 병원가서 소염제 처방받아서 먹고 가벼운 산책정도만 하고 쉬세요 실비보험 있으면 약값까지 청구 가능하니까 실질적으로 나가는 돈은 거의 없을겁니다 제가 그냥 쉬면 낫겠지 하고 방치하다가 한달 반을 통으로 날림 ㅠ