[일반] 찐런린이 케이던스 신경쓰기 1일차

[익명(aaa007)]

165bpm메트로놈 들으면서 뛰어봄

정신나가는줄 ㅋㅋ 후반에 힘드니까 케이던스겁네느려짐

180의길은 멀고도험하다

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[플래노(toruf77)]

난 보폭을 줄인다는 느낌으로 뛰니까 금방늘더라고 파이팅해~ - dc App

[익명(27.124)]

그래도 넘 낮다 630으로뛰어도 160중반정도는나와야해 뛸때 총총걸음 한다 생각하면 높아질듯

[익명(219.251)]

초반이시면 몸이 안만들어져서 금방 털릴 수 있어요, 꾸준히 하면 케던 좋아집니다 화이팅!