[일반] 러닝 한달차 궁금한게 있음

[익명(218.156)]

페이스 올릴려고 하는데

보폭 크게 가져가야함??

케이던스 180 유지하면서 보폭 크게 가져가는게

페이스 올라가는거 맞쥬??

근데 제 보폭 괜찮은 건가욤?

- dc official App

[세리프(7d0ok1dw3i91)]

키가 어떻게 되는지 모르겠지만 지금 상태에서 케던 쪼금 더 올리고 보폭 늘리면 페이스 당연히 올라감 - dc App

[런갤러 1(39.124)]

너무 잔발인데.

[익명(218.156)]

보폭 100정도까지 늘려보까?? - dc App

[런정자vip(121.137)]

자연스럽게 근력올리면서 보폭 늘리는게 좋을듯 관절부상옵니다 갑자기 늘리면