[일반] 런린이는 왜 하뛰하쉬를 해야하는가?

[개추요정입니댜(assign2923)]

와이?

- dc official App

[익명(approve1507)]

안그럼 다쳐서 저처럼 3주째 못뛰거든요

[개추요정입니댜(assign2923)]

헬스도 주5일 운동하고 수영도 매일나가고 하는데 왜러닝만 - dc App

[달돌(against6181)]

헬스도 스쿼트를 5일동안 하진 않죠

[비리비리(chance1304)]

부상 당하고 나면 겸손해지고 바로 하뛰하쉬 하게 됨. 내가 그럼 지금 ㅋㅋ - dc App

[달돌(against6181)]

매일 뛰면 아파요

[세리프(7d0ok1dw3i91)]

두다리에 최소 체중의 2~3배 충격이 수천번에서 수만번 가해지는데 왜 쉬려하지 않는가 - dc App

[런갤러 1(14.52)]

이바닥 겸손해야됨

[마데온(soil9937)]

부상 당해보면 알걸 나도 매일 뛰다가 거의 3달간 못 뛰었었음 진짜 겸손해야하더라 쉴 때 쉬어주고 스트레칭 잘 해주고 해야 부상 안 당함

[냉탕조아(cart8007)]

너 웨이트 트레이닝 해봤니?

[냉탕조아(cart8007)]

가슴운동한 다음날 가슴운동 또 하니?

[익명(125.186)]

글쓴이 설마 헬스같은부위만 5일연속조짐?ㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷ올림피아급 유전자네