[일반] 벽밀기 스트레칭 이거 신스에도 도움대나요

[류창섭(knee7177)]

그렇다고해줘

[고민중(guset123)]

없을듯... - dc App

[류창섭(knee7177)]

[세리프(7d0ok1dw3i91)]

https://youtu.be/qa0ZYhoBS7o?si=1xh17oXqrefpJB8q
이거하면
시원하고 좋음 - dc App

[세리프(7d0ok1dw3i91)]

https://youtu.be/wLY7dLlBptA?si=gdx4VUyQDo57mb1t
그리고
이 운동으로 평소에 단련하면 달리고 난뒤에도 통증 덜함 - dc App

[류창섭(knee7177)]

[런갤러 1(222.234)]

[익명(183.102)]

ㅇㅇ 난 종아리 단축 심했어서 벽밀기로 뒷근육 풀어주니까 신스쪽 그뉵도 풀리더라 애초에 종아리 유연한사람은 모르것음 ㅋㅋ

[류창섭(knee7177)]

[최신형고점판독기(dldnjsrhld)]

손 왜케 고와 형 - dc App

[류창섭(knee7177)]