7키로 5:25 존4-5정도 대부분으로 뛰어냄…

연습때 10k 빌드업으로 5:40 57분정도 나오는데

국민페이스가 5:30 55분 깨고싶어 가능할까여?!

아 글구 10k 대회대 초반 오버페이스 하면 항상 개힘들어서 초반에 600으로 천천히 뛰는데

기록위해서는 출발전 웜업 먼저해놓고 요이땅하명 바로 목표페이스로 끝까지 밀어요?!