[질문] 풀마 몇정도 가능할까요

[불광천도야지(whwahrdkdnt1)]

10K 46

하프 148 이엇읍니다.

풀마를 뛰어본적이 없습니다

11/3 제마 풀 나가는데 

시간 몇정도를 목표로 하면 적당할까요..?

[MARATHON(foradun0353)]

장거리는 얼마나 했음??

[불광천도야지(whwahrdkdnt1)]

제대로뛴게 8월 말부터라 사실 장거리 해보질 못햇음요ㅠ 이번주에 32k lsd 해보려구요

[나몰빼미(zmeg8z3sg12h)]

4시간 전후 - dc App

[킵킵(believe5363)]

서브4

[조지아한모금(blue0029)]

장거리 빨리 해보시구 실패하든 성공하든 서브4 노리시는거 추천합니다. 그래야 후회없어요

[루체른보이(sweetlala2)]

46 144 제마 섭4 목표임

[불광천도야지(whwahrdkdnt1)]

장거리 몇페이스로 몇키로정도 하셨나요??

[루체른보이(sweetlala2)]

lsd 30이상 4번인가 9월까지 더워서 630쯤

[루체른보이(sweetlala2)]

앞으로 2번정도 더하려구

[불광천도야지(whwahrdkdnt1)]

ㄷㄷㄷ 대단스.. 저더 얼른 장거리 해봐야겠네요