여름에 졸라 빡세게 달렸는데 수술할 일 생겨서 강제 한달 휴식이다...
[일반] 한달 휴식하면 거의 초기화 되겠지?
익명(222.102)
2024-10-05 19:24
추천 0
댓글 6
다른 게시글
-
내일 송도에서 만나여![일반] 익명(210.100) | 24.10.05추천 0
-
여수 놀러왔는데 뛸곳있을까요 [7][일반] 익명(121.125) | 24.10.05추천 0
-
런닝화 추천좀 부탁드립니다 [4][일반] 익명(1.246) | 24.10.05추천 0
-
ytn 좋은데[일반] 런소년되기(kykook112) | 24.10.05추천 1
-
가민 예상기록과 보투막 믿을만 한가요? [5][일반] 재런(sailor1296) | 24.10.05추천 0
-
마하6 발볼 문의좀 [2][질문] 익명(116.37) | 24.10.05추천 0
-
베넥2 사이즈 질문 [2][질문] 이마트휴지..(dose7497) | 24.10.05추천 0
-
솔직히 러닝하는 거 이런 기분인데 계속 하게 되는 게 신기함 [2][일반] 장어고래(scoll98) | 24.10.05추천 1
-
알리발 러닝벨트랑 xtep 2000km 도착 [18][일반] 위리니(intothe88) | 24.10.05추천 1
-
미공홈직구 슈블2 개시런21k [3][일반] 곡동마귀(quiz2843) | 24.10.05추천 1
노력은 그렇게 쉽게 배신하지 않습니다 행님 - dc App
수술 잘 마치시고 재활훈련 좀 하면 금방 살아나실겁니다.. 화이팅!
처음 몇번만 초기화 수준이고 복구는 금방됨
뛴 지 몇 개월 안되었으면 초기화.. 몇 년 뛰었으면 다시 뛰기 시작하면 금방 올라옴
나는 한 3주 쉬어봤는데 좀 많이 남아있었음. 3km 조깅부터 살살 시작해서 한 달도 안 돼서 다시 끌어올렸음
2달 쉬었는데도 2주 조깅하니 복귀함 너무 걱정마 잘될거임