[일반] 런린이 5km 뛰었어요

[익명(116.44)]

헬스랑 일주일에 한번 정도 천계만 타다가

1년반~2년 만에 밖에서 뛰어 봤습니다.

궁금한게 심박수가 높으면 몸에 안좋은 가요? 보통 몇으로 심박을 유지하는게 좋은건가요??

[런갤러 1(210.100)]

런린이 다죽었네 - dc App

[익명(116.44)]

평소에 운동은 했지만 밖에서 런닝은 거의 2년만인걸요 ㅠ

[익명(219.251)]

갤럭시 워치로 측정 하셨나요? 실제 심박수 저거보다 낮으니 크게 걱정 안하셔도 됩니다

[익명(116.44)]

넵 갤워치로 측정했어요.

[킴런(jury5372)]

심박봐 젊음이 부럽다잉 - dc App

[익명(116.44)]

심박 정확히 볼줄을 모르는데 괜찮은건가요?

[킴런(jury5372)]

살아있잖아요 ㅋㅋㅋㅋ 그럼 됐쥬 첨엔 고심박 치더라구요 뛰다보면 점점 낮아질거요 근데 나이먹으면 최대심박낮아져서... 190씩 갈수있는것도 젊을때나 가능 ㅠㅠ - dc App

[익명(116.44)]

그렇군영 ㄳㄳ 꾸준히 러닝 해야겠네요

[런갤러 2(61.39)]

이게 런린이.....?

[익명(dmsgh388)]

그냥 런린이 단어는 고유명사처럼 붙이는거지 ㅋㅋ - dc App

[볼빨간ㄱH구리(qkrhpo5256)]

심박 186이라고?? 미텻네