러닝 시작한 지 2주 된 런린이
어제 런닝 시작하고 두 번째로 10키로 (평균 페이스 630 케이던스 180) 뛰어봤는데 자고 일어나니 사진에 표시한 부위가 아픕니다ㅜ

- 무릎 굽히거나 펼 때 무릎 밑/앞/바깥쪽 경미한 통증

- 걸을 때 표시 부위에 경미한 통증
- 계단 내려갈 때 통증보다 계단 올라갈 때 통증이 큼

장경인대 부상인지 슬개골대퇴증후군인지
아니면 다른 부상인지 궁금합니다!