[일반] 런닝시 허벅지 가늘어 졌다가 다시 근육좀 붙나요?

[익명(7300a)]

살 좀 있는 편이었는데

러닝 시작하니까

허벅지가

너무 빠지는거 같은데

런닝만으론 앞으로

특별히 허벅지 근육 붙을일은 없다고 봐도 되겠죠?

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[런청년e(kaiseress)]

없음

[날미(greenh15)]

스쿼트 병행하면 되는거 아냐?

[익명(115.137)]

허벅지는 스쿼트 무게달고 ㅈㄴ 쳐도 잘안커짐 러닝으로 커질리가 없어요

[차트민수(chartminsu)]

애초에 살이였던거임