오늘 오전에 날이 선선해서 그나마 뛸만했네요

10~15km 사이에 몸 여러곳에서 이상신호를 보냈는데요..

허벅지도 당기고 발목도 아프고 다리도 무겁고..

이악물고 20k까지 어떻게 하긴 했습니다만.. 도대체 풀코스는 어케하는 건지 ㅠㅠ

궁금한 게 풀코스 뛰시는 분들 개인차는 있겠지만

고수분들이라도 다 중간에 이런 신호가 오는데 어느정도 참고 하는 건가요 원래?

아니면 고수분들은 그런 신호가 3~40k 쯤에 와서 괜찮은 건가요?

저는 오늘 20k 뛰고 낼까지는 걷기도 힘들 것 같습니다 ㅠㅠ

풀코스하시는 분들 정말 리스펙합니다!!