형들 하이
지난 꾹마에서 못세운 1시간 45분를 깨기 위해 금토 풀 휴식하고 살 찌워서 달리고 왔어
4분 59초로 쭉 밀려고 했는데 생각보다 잘 밀려서 좀더 빠르게 밀었어.
코스가 쉬워서 그런지 5k 10k 모두 갱신했다.
나 첫 대회가 작년 송국마 하프였는데 거리도 거의 22k여서 후반 퍼지고 난리도 아니었는데 올해 달리고 나니 1년동안 꾸준히 달린 보람을 오늘 송국마에서 다 보답받네.
러소년에서 런청년으로 가도 되는건가?
지난 꾹마에서 못세운 1시간 45분를 깨기 위해 금토 풀 휴식하고 살 찌워서 달리고 왔어
4분 59초로 쭉 밀려고 했는데 생각보다 잘 밀려서 좀더 빠르게 밀었어.
코스가 쉬워서 그런지 5k 10k 모두 갱신했다.
나 첫 대회가 작년 송국마 하프였는데 거리도 거의 22k여서 후반 퍼지고 난리도 아니었는데 올해 달리고 나니 1년동안 꾸준히 달린 보람을 오늘 송국마에서 다 보답받네.
러소년에서 런청년으로 가도 되는건가?
해삼형 감사해
ㅊㅋㅊㅋ
감사합니다 +
재능은 없지만 좋게 봐주셔서 감사합니다
청년추! 성장추
상수형 감사합니다 추추
축하해ㅊㅊ
뮤랭형 감사합니다
빠르다 - dc App
빨리 봐줘서 고마워
아니...며칠만에 5분을 땡긴다고...? - dc App
꾹마는 정체가 심해서 생각만큼 달리질 못해서 그래
캬 난 152 나왔는데 대단해! 코스가 생각 이상으로 평이하더라ㅎㅎㅎ
두번째 송국마인데 평지 위주라 뛰긴 좋은거 같아 형 하프 뛰느라 고생했어. 맛난거 많이 먹어
그럴리가 없지만 감사합니다
분석대로 되도록 노력하겠습니다.
고생하셨습니다 애플워치 뭐 쓰시나요?
감사합니다. 울트라 1세대 사용하고 있습니다.