25m 40s 5'08"......

10바퀴째 넘어서 배가 너무 아파가지고 두번 정도 걸음..
어제 tt는 아니었어도 좀 빡뛰를 했는데 12시간밖에 안지나서 tt한건 실수였다
햄스트링도 땡겼는데 걍 내일이나 담에 할걸;;

바퀴당 1분 56초 생각했는데 오바마였어,,, 나란 ㅈ밥

1km 3:45
3km 12:53
5km 24:42
10km 57:24 러너