[일반] 트밀 트랙데미지 진짜 적다

[베긴스(khx20062)]

트랙.트밀에서 빡런이나 장거리해도 다음날 발목 종아리 영향이없어 또달릴수있네

천변 아스팔트위 달리는거랑 천지차이네

- dc official App

[샤브샤브3(subsub3)]

저번에 지나가다가 트랙 한바꾸 돌았는데 스카이콩콩 타는줄 ㅋㅋ

[베긴스(khx20062)]

천변10k빡런하면 다음날 쉬는데 트랙에서하면 다음날 조깅가능 - dc App

[지네지네왕(press3818)]

그런가 무릎부상이 좀 있는데 트레드밀부터 시작해야하나

[베긴스(khx20062)]

네 부상염려면있으면 좋을듯 - dc App

[따라갑니다요(manual6911)]

러닝머신으로는 인터벌 하니 좋더라 - dc App

[베긴스(khx20062)]

노잼이긴한데 일정한속도 가능한게 장점 - dc App

[해삼1호(osaka9011)]

트랙 대회 피니쉬 전때 말고는 뛴 적이 없... ㅠㅠ - dc App

[베긴스(khx20062)]

트랙은 겨울도로사정안좋으면 자주합니다 - dc App

[익명(wahodoo)]

트랙은불균형이오는거같아서 별로 - dc App

[익명(currency9484)]

그래서 절반은 트랙에서뛰고 나머지 절반은 트랙밖에서 반대방향으로 뜀. 상쇄시켜야지ㅋㅋ

[베긴스(khx20062)]

20km이상 하면 불균형느낌이오긴하네요 - dc App

[류창섭(knee7177)]

아 저번에 트랙밖에서 반대방향으로 뛰던 사람들이 이래서 그런거엿군 ㅋㅋ

[런갤러 1(39.115)]

트랙도 지겨운데 러닝머신은 고문같아. 즐겁자고 달리는거라 패스

[베긴스(khx20062)]

날씨안좋거나 넘어두우면뛰긴함 재미는없지요 - dc App

[비고정닉냄새(specific4952)]

트랙이 진짜 최곤듯 - dc App

[베긴스(khx20062)]

간혹같은페이스 주자랑 동반주하게되면 재미있어요 - dc App

[iiiiiliiiii(chicken0476)]

트밀은 운동량이 부족함...

[베긴스(khx20062)]

부족해서 트밀은더많이뜀 ㅎㅎ - dc App

[달달해(vision8606)]

저는 트랙은 사람도 많고 재미는 있던데 트밀은 어우. 지겨운거보다 진짜 힘들더라고요. 요령이 없는지. 트밀 잘 타는 분들 보면 부럽더라고요 ㅋㅋ - dc App

[베긴스(khx20062)]

트밀은 뛰다보니요령생겨서 수월합니다 - dc App