당연히 10k를 뛸수 있을때 신청하는게 맞다고 생각되지만
저에겐 그럴 시간이 없습니다... (개인적인사정)
현재 연습 최대 기록이 워치 기준으로는 약 8k 좀 넘고, 한시간 좀 넘게 걸립니다.
한시간안에 들어온다는 목표가 있는것은 아닙니다.
제한시간이 1시간30분이라고 들었던것 같은데 그냥 제한시간 안에 완주만 하면 됩니다.
개인적으로는 날이 더 추워지기 전에 10월 안에 했으면 좋겠는데 어떤식으로 훈련을 진행해야할까요?
당연히 10k를 뛸수 있을때 신청하는게 맞다고 생각되지만
저에겐 그럴 시간이 없습니다... (개인적인사정)
현재 연습 최대 기록이 워치 기준으로는 약 8k 좀 넘고, 한시간 좀 넘게 걸립니다.
한시간안에 들어온다는 목표가 있는것은 아닙니다.
제한시간이 1시간30분이라고 들었던것 같은데 그냥 제한시간 안에 완주만 하면 됩니다.
개인적으로는 날이 더 추워지기 전에 10월 안에 했으면 좋겠는데 어떤식으로 훈련을 진행해야할까요?
나도 첫 10k전에 8k까지만 뛰고 나갔어는데 56분 나왔어
오 ㅋㅋ 희망적인 댓글이! 감사합니다ㅋㅋ
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전 글삭제 안해요. 질문글을 왜삭제해요? 공유해야죠 하루에 두시간은 솔직히 안되고 보통 하뛰하쉬 하거든요 뛰기전에 5분이라도 꼭 스트레칭하구요 우선 천천히 거리 늘려보겠습니다 감사합니다
뭔가 겁내 딱딱하게 쓴거같아서 수정하려고보니까 댓글은 수정이 안되는가보네요ㅠ
20대에 회사 달리기 첫10k 준비안하고 나갔어요. 헬스장 트레드밀 20분정도 경험 있고 - dc App
전 인자약이라...ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 쉽지않ㅅ브니다
어떻게든 성공할수있으니 ㄱㄱㄱ 첨에 막달리지만 않으면 ㅋㅋ - dc App