184 90 헤비급러너야
며칠 전, 트랙에서 10k TT PB 했어 44분 18초
뚱뚱이 치고 잘 달린거 맞지??

같은 스펙으로 3월 동마 10k 대회 48분 12초 나왔고
첫 풀코스로 제마 나가려고
4월 부터 월 200이상 거의 조깅 위주로 뛰었는데
(살은 안 빠짐  이유는 많이.쳐먹음)
꽤 빨라져서 오 서브4 가능하겠네??
김칫국 한 사발 드링킹 했다가
LSD 30k 하다가 다리 쥐 올라오는 경험하고
다시 겸손+시무룩 해졌어.
장거리를 많이 못해서 걱정이야








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