몇까지 달려봤는데용?
올해 서울 동마 서브4 했고 서하마 143나왔는데 그 이후로 15키로 이상을 아예 안뛰었네요 ㅠㅠ
오늘 컨디션이 너무 구리셧던걸수도..
스트레칭 덜한거아냐?? 두시간 뛰려면 스트레칭 땀날 때까지 해
그전에도 스트레칭 많이 안했는데 이 정도는 아니었는데 이러니까 좀 당황스러움 ㅠㅠ 원래 살 점 찌면 다리도 빨리 잠기나;;
몇까지 달려봤는데용?
올해 서울 동마 서브4 했고 서하마 143나왔는데 그 이후로 15키로 이상을 아예 안뛰었네요 ㅠㅠ
오늘 컨디션이 너무 구리셧던걸수도..
스트레칭 덜한거아냐?? 두시간 뛰려면 스트레칭 땀날 때까지 해
그전에도 스트레칭 많이 안했는데 이 정도는 아니었는데 이러니까 좀 당황스러움 ㅠㅠ 원래 살 점 찌면 다리도 빨리 잠기나;;