한 24~25k쯤 넘어가면 어지럽고 눈 감길 때가 종종 있는데
탈진했거나 땀을 너무 많이 흘려서 그런가 싶긴 한데요.
그때 잠깐 지나면 5~6키로는 멀쩡히 더 뛰기도 하고,
점점 심해지면 이러다 죽겠다 싶어서 그만두기도 하는데
크램픽스 같은거 먹으면 도움될까요?
한 24~25k쯤 넘어가면 어지럽고 눈 감길 때가 종종 있는데
탈진했거나 땀을 너무 많이 흘려서 그런가 싶긴 한데요.
그때 잠깐 지나면 5~6키로는 멀쩡히 더 뛰기도 하고,
점점 심해지면 이러다 죽겠다 싶어서 그만두기도 하는데
크램픽스 같은거 먹으면 도움될까요?
눈감기고 시야 좁아지면 그냥 에너지 고갈임 ㅋㅋ 젤이나 포도당캔디 잘 챙겨먹으삼
연비가 안좋아서 5~6키로마다 꼭 먹긴 하는데..출발 전에도 더 때려박아야겠다ㅠ
저혈당(봉크 떴다 라고 많이 얘기함) 보급도 하면서 해라 그러다가 길거리에서 죽겠네ㅠㅠ
아 이게 그 봉크구나 보급 항상 꼬박꼬박 하는데도 그래. 연비 진짜 똥인가보다ㅠㅠ
저혈당. 전날에 탄수화물 때려박아. 당일날 죽이라도 먹고. 에너지젤 보급하고 - dc App
고마워요! 탄수 빠방하게 넣고 뛸게!
올라갈대가 된거임 - dc App
안녕히 계세요 여러분!