3개월차 6~10k씩 뛰는데


전체평균 5:25정도에 최근 한달은 5:17정도인데여


케이던스가 평균 191~3정도 나옵니다


다리가 아프거나 하진 않은데 뭐 180으로 뛰는게 좋다는 썰들이 많아서


괜시리 신경쓰이네영


내가 편한게 젤 좋겠져 ?