[훈련일지] 습도 86% 땀뻘뻘 러닝 /w 포러너55 루나

[차트민수(chartminsu)]

일키로 티티 100m 22정도 잡고 뛰었는데 베넥이라 20정도 잡힌듯 ㅋㅋ 종아리 컨디션도 피로하긴 했는데 숨 너무차고 무리할까봐
460미터에서 dnf.. 짧지만 질주에서 보폭 1.76은 나오니 나름 만족

[차트민수(chartminsu)]

지금보니 노래를 안 틀고 뛰어서 케던도 200이네

[그냥저냥1(thus1318)]

보폭 지리누!! - dc App

[차트민수(chartminsu)]

덕분에 종아리가 달달달 ㅋㅋ 내일은 쉬어야지

[그냥저냥1(thus1318)]

[차트민수(chartminsu)]

아 ㅋㅋ 이건 처음보네

[그냥저냥1(thus1318)]

없는게 없다구 ㅋㅋㅋ - dc App

[꾸정(buluda)]

와 보폭이 이렇게 갑자기 넓게도 가능한가요? 전 1.3도 못찍어봤는데...신기하네요

[차트민수(chartminsu)]

달리는 폼을 생각안하고 빨리 뛰려니 케던을 엄청 올려서 뛰었었는데 의식하고 케던 낮추고 보폭을 넓히니까 질주할 때는 넓게 나오네요 ㅋㅋ 페이스 낮추면 자동으로 줄어들 보폭이라 아쉽습니다 ㅠ