[일반] 한달차인데 다리 아픈 순서가 있네

[익명(218.156)]

키빼몸 100임

첨엔 종아리 근육(비복근 가자미근) 뭉쳐서  1~2주 고생하다가

그담엔 무릎 아프다가

이젠 거의 괜찮아졌는데

어제 막판에 질주 하고 나니깐 허벅지가 아픔

다음은 어디가 아프려나

- dc official App

[59.5(pharmacy5054)]

다시 시작 ㅋㅋ 계속 바뀜 - dc App

[런갤러 1(123.215)]

다음은 정강이겠네 신스 ㅋㅋ

[익명(234dof)]

오래달리면 복근도 아픔

[런갤러 2(118.216)]

이제 장경인대인가

[런갤러 3(175.209)]

ㅋㅋㅋ난 밑에서부터 올라오더라 발목>종아리>무릎안쪽>궁댕이옆...스트레칭이랑 보강운동 하니까 괜찮아짐

[익명(mall2668)]

종착역은 발목 - dc App