[일반] 셔틀런 측정 하루 전 달리기 VS 휴식 뭐가 좋나요

[익명(180.66)]

달리면 다음날 다리 풀컨디션이 아닐거 같은데

그래도 뛰는게 좋을지 고민입니다

[런갤러 1(123.215)]

개인적으로 하루전은 무조건 휴식함

[익명(125.186)]

닥휴식

[런갤러 2(221.144)]

진짜휴식