노바4
지속주 밀고 왔습니다.
이제 막 시작하시는 분들
신발 욕심 내지마시고,
노바, 젤카야노 같은 ''안정성''에 초점을 두고 만든 신발 두족 사서 돌려신으세요.
카본화나 슈블2신고 몇초 더 빨리 뛰어야 능력이 향상 되는게 아닙니다. 더군다나 신발의 도움을 얻어서 빨리 달린들 무슨 도움이 되겠습니까.
천천히 달려야 실력이 상승합니다. 정확히는 본인이 컨트롤 할 수 있는 페이스로 달려야 합니다. 예컨데 5분페이스가 한계라면 지속주는 5분 20초로(이것도 지금 단계에서 필요없습니다), 조깅은 6분 페이스보다 늦게 달려야 합니다. 결국 능력보다 빨리 달릴 필요가 없으니 신발의 도움을 받을 일이 없습니다.
본연의 목적에 맞는 신발을 신으시길.. 비싸다고 최상급이라고 모든 목적에 부합하는 게 아닌걸 아시잖아요.
논란글 아니니 돈있으면 구매하시면 되어용~
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인자약 뉴비면 일단 보강운동하면서 쿠션화나 신어야함.. 인자강 뉴비들은 알아서 하구ㅋㅋ
노바로 350 뛰면 카본화신으면 330 언더함?
35분 극초 노바로 10k TT해본적은 없지만 카본화랑 30~40초 차이 나지 않을까 싶은데? 노바로 35분 중후반 나오지 않을까싶어. - dc App
멋있습니다ㅎㅎ 마일리지 300정도 넘어간 카본화는 그냥 조깅화로 신기도 합니다 요즘 신발이 너무 비싸서 ㅜ - dc App
노바4 좋아유~ - dc App