일주일전에 10km 51분달리고(pb임) 그뒤로 저강도로 조깅만했는데 페이스올리는법을 까먹음,,
의식적으로 올리려고 해도 어느순간 편한심박페이스로 떨어지고 그전에 어떻게 뛰었는지도 모르겠다ㅠ 케이던스도 뒤죽박죽 달리는자세부터 다시 천천히 고쳐봐야겠다