180까지도갈때있는데 180은 5분만 유지해도 탈진해서두지ㅣㄹ것같음
[질문] 달릴때 심박수 170인데 많이 높은편임???
익명(1.226)
2024-10-07 01:24
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심박구간보니 20 초중반이네 - dc App
00임 평소운동을안해서 조금만힘들어도 심장이빨리뛰는건가
사람마다 다른듯 전 180 1시간 넘게 뛰어도 버틸만 해요
내기준에서 딱 170까지는 좀 숨차도 참으면서 오래 뛸만했음 - dc App
난 평균이 170임 200도 가끔 넘음