[일반] 장거리 후 손목 아파보신분 있나요

[양철(youth7677)]

36k 뛰고난후에 갑자기 양쪽 손목이 시큰거리네ㅠ

팔치기할때 힘을 너무 빼고 달려서그런가

비슷한 경험 해보신분 있나요?

[마산88(dough7767)]

팔치기 할때 손목이 흔들리는거 아냐??

[양철(youth7677)]

그랬나봐요 처음 아파보는 부위라 당황..

[겸손하고성실하게(unit0686)]

일반적으로 그래요 - dc App

[양철(youth7677)]

아? 흔한 통증인가보네요

[겸손하고성실하게(unit0686)]

네 신경쓰고 달리면 괜찮아져요 - dc App

[양철(youth7677)]

담부터 팔치기 신경써야겠네요 감사합니다

[겸손하고성실하게(unit0686)]

여기저기 삐거덕 거립니다 거리주는 항상 조심해서 하세요 - dc App

[개호(racial2079)]

달린건 발목인데 팔목이 아프다니..ㅠㅠ 담엔 팔을 신경써보세요

[양철(youth7677)]

티라노마냥 손목 덜렁거리면서 뛰었나봐요ㅠ

[런갤러 1(114.71)]

엘리트 선출들도 풀코스 뛰다가 체력이 털리면 팔치기가 이상해지는 경우가 많다고 하던데, 그만큼 풀코스가 힘든거고 연습을 많이해서 최소화하는 수 밖에 없을겁니다.

[양철(youth7677)]

빡연습 해야겠습니다

[런갤러 2(155.230)]

나도 신경 안쓰면 티라노 손목 되서 아픔ㅋㅋㅋㅋ 그래서 달걀 쥐는 손모양으로 신경 써서 달라미.

[양철(youth7677)]

ㅋㅋㅋ앞으로 신경쓰고 달려야겠어요 아직도 시큰거림ㅠ