뛸 때마다 정강이가 아파서 못 뛰겠음 숨 차기도 전에 정강이부터 아픔 스트레칭도 나름 해준다고 하는데 그러고 3km pr이 17분대임 ㅋㅋㅋ
몇 년간 웨이트 베이스라 3대는 500 넘는데 러닝은 너무 어려움.. 그렇다고 계속 아픈 것도 아니고 뛴 후 통증이 있고 시간 좀 지나면 괜찮아지고 반복임