[일반] 발바닥 일주일째 아픈데 족저근막염이냐?

[익명(1.225)]

전역하고 러닝같은거 일절 안하다가

오랜만에 땀 좀 빼고 싶어서 5키로 뛰었더니

발바닥이 아픈데(특히 어제 좀 오래 걸었더니 집 갈때 뒤질뻔)

이거 족저근막역임?ㅅㅂ

[위리니(intothe88)]

일단 병원 ㄱ

[런갤러 1(114.71)]

거의 대부분 족저근막염일거임 발바닥 마사지와 족욕 꾸준히 하고 신발도 편한거 신는게 좋을거고, 집에서도 실내화를 신는게 좋음 러닝화는 안정화쪽이 좋았는데, 사람마다 족형이 달라서 그런지 특정 브랜드는 불편하다는 사람들도 있는 것 같음