[일반] lsd랑 거리주랑 무슨 차이임?

[익명(14.39)]

페이스 차이인가?

[말도하는감자(phdpotato)]

지속주는 보통 템포런, 1시간 지속 가능한 페이스를 말하던데 거리주는 머임 - dc App

[겸손하고성실하게(unit0686)]

long slow distance VS distance run - dc App

[Sebastiano(cold5065)]

딱 합의된 정의가 없어서 글쓴이의 정의를 잘 파악해야 한다. 템포런=역치 페이스로 보는 사람도 있고, 템포런=대회 페이스로 보는 사람도 있고 지 맘대로임

[익명(14.39)]

답변 감사

[익명(ever1270)]

LSD는 아무래도 클리코겐 탱크 키우기라 페이스나 심박에서 프리하게 말 그대로 거리만 채우면 되지않나? 거리주는 이븐으로 페이스 신경쓰면서 달려줘야 하고? - dc App