미쳤는지 JTBC 풀마 신청해서 외면하다 이제 똥줄타서
오늘 아침 처음으로 21k 이상 뛰어봤네요...
5월달 하프 2시간 15분 15초
10월 10k 46분 43초
오늘은 공원트랙에서 뛴거라 급수보급도 자유롭게 평지라 실전은 훨 어렵겠지만 ㅠㅠ
그래도 미리 고통을 경험해본것과 어떻게든 완주는 하겠다라는 생각이 들어 다행이네요
오늘 아침 처음으로 21k 이상 뛰어봤네요...
5월달 하프 2시간 15분 15초
10월 10k 46분 43초
오늘은 공원트랙에서 뛴거라 급수보급도 자유롭게 평지라 실전은 훨 어렵겠지만 ㅠㅠ
그래도 미리 고통을 경험해본것과 어떻게든 완주는 하겠다라는 생각이 들어 다행이네요
sub4 갑시다~~
목표는 4시간 20분이요 ㅠ 실전이 더 힘들꺼란게 무섭네요 +대회버프 -실전디버프 ㅎ
랩타임 보니 32넘어서 그분이 오셨네