[질문] 혹시 나처럼 에너지젤 먹을때마다 복통 심한사람 있?

[사당낙성대러너(youth6629)]

에너지젤 종류를 5개를 먹어봣는데 다 배아프네..

제마 첫 풀 때 직접 타야할거 같은데

레시피 공유 가능?

지금 단순한 생각으로는 아르기닌 액상에 꿀에 소금

정도?

Full - N/A (24년 JTBC 도전)
Half - 1 : 40 : 00 (24년 10월 광. 평. 마)
10K - 0 : 45 : 36 (24년 10월 광. 평. 마)
running start 2023. 08. 15.

[마산88(dough7767)]

성분 검색해서 먹어봐...파워젤 대부분 화학적 성분으로 제조하는 경우가 많은데

[사당낙성대러너(youth6629)]

그래서 찾은게 그나마 설탕 안들어간거 찾아서 먹었는데도 복통... 뭔가 탄수화물 농축액이 내 위장이 감당을 못하나봐... - dc App

[마산88(dough7767)]

천연성분으로 만드는 젤도 있거든...지금 이름은 카도 였나? 카보샷도 천연성분이고 찾아보면 몇가지 있어...그리고 섞어먹지말고 한브랜드만 먹는게 좋아

[사당낙성대러너(youth6629)]

오호 검색해보겠음 ㄱㅅㄱㅅㄱㅅ - dc App

[새벽의질주(critical8291)]

유당불내증 탓이면 유당 없는 제품으로 사용해 보시죠

[사당낙성대러너(youth6629)]

아 이거일수도 있나요 검색좀 해보겠습니다 - dc App

[익명(59.4)]

비타500 먹자 그럴땐

[사당낙성대러너(youth6629)]

그래서 진심 걍 아르기닌 비타500 꿀 이런거로 제조할까싶음.. - dc App

[계속직진(zrs59zssu43e)]

파워젤이 아니고, 물을 잘못 마셔서 그럴수도. 내가 대구마라톤, 대청호마라톤에서 폭망하도.. 춘마때도 그럴까봐 벌벌 떨고 있음;;

[사당낙성대러너(youth6629)]

파워젤을 필히 물과먹으라해서 혼자 한강훈련때는 물을 여유있게 먹어서 괜찮았는데 대회때는 조금밖에 못마셔서 그런지 복통이... 급수후 복통은 없었고 에너지젤 후 복통이긴햇음 ㅜ - dc App

[노모몬(nomonam)]

물양갱 있음 먹어봐 그거 맛있고 소화잘됨 - dc App

[사당낙성대러너(youth6629)]

오호 찾아봐야겠다 ㄱㅅㄱㅅ - dc App