[일반] 달리기 못합니다..... 아 .....

[KooRI(titaniumcore)]

첫대회로 연습겸 이거 나가서 뛰었습니다

사랑니 통증때문에 발치 해야하는데 타이레놀로 견디면서 달렸습니다.,..

오늘 발치하면서 보니까 썪어있어서 그렇게 아팟던거네요 ... 

마취풀리니까 미치겠습니다 너무 아픕니다 .... 환부 잘 닫힐때까지 러닝 웨이트 금지입니다 .... ㅠㅠ 

11월 마라톤대회에서는 이것보다 더 좋은기록으로 인사드리겠습니다.

[달리는십덕(ekfflsmstlqejr)]

[KooRI(titaniumcore)]

[개호(racial2079)]

혈압오르면 봉합한곳 터질수도 있쥬.. 운동 못하실듯ㅋㅋ

[KooRI(titaniumcore)]

후... 빨리 아물었으면좋겠습니다 11월초에 대회라서 연습해서 실력늘리고싶은데 슬프네요

[유기농우엉차(highway2818)]

으 사랑니ㄷㄷ 1주일 정도면 아물었던 거 같아여 ㅎㅇㅌ!

[KooRI(titaniumcore)]

[세리프(7d0ok1dw3i91)]

이참에 쉬면서 밴드로 보강운동 하셈 - dc App

[KooRI(titaniumcore)]

오잉 지금 달리고나서 폼롤러는 해야 근육통 복구가 빠르대서 폼롤러까지생각했는데 못달릴때는 밴드로 보강운동인가요? 감사합니다

[세리프(7d0ok1dw3i91)]

개인적으로 부상 막는데는 보강운동이 1위라고 생각함 그담이 스트레칭이고 - dc App

[양초성님(novelist0288)]