[일반] 뛰어본적없는사람이 페이스 600뜨는거 어려운거지?

[익명(210.100)]

내가 너무 우습게본듯 ㄷㄷㄷㄷㄷ

- dc official App

[런갤러 1(211.44)]

그렇게 뛰는건 누구나할수있어요 다만 오래 못뛸뿐..

[익명(210.100)]

한 5k정도 - dc App

[런갤러 1(211.44)]

다치면 안좋으니까 7분~7분30초로 뛰시면서 자기 몸에 맞는 자세로 여러가지 시도해보시고 착지법도 바꿔보면서 거리 늘리는 연습 하시는게 좋아요

[익명(210.100)]

[닝꼬(ko012)]

빡쎔

[런갤러 2(112.220)]

충분히 가능함..그러나 백퍼 부상 당함.

[런갤러 3(202.30)]

생각보다 쉽지 않다...

[강냉이86(drown9702)]

운동경력 없는 사람이 5키로 쉬지 않고 600이면 잘 뛰는거지~ 여기 형들이 대괴수라 자괴감 느낄 필요 전혀 없심.

[런갤러 4(59.15)]

3km로 시작해서 30분 뛰고 그 다음 5k 30분 목표로 하다보면 됨... 뛰어본적 없는 나도 되더라...

[익명(symptom2794)]

한번도 안뛰어본사람 600으로 뛸순있지 1키로정도?

[익명(symptom2794)]

1k 너무 후한가

[런갤러 5(211.106)]

단발로 하는건 누구나 가능.... 하지만 꾸준히 하다가는 다치고 접지. - dc App

[비리비리(chance1304)]

나는 5km 30분 안에 들어오는 거 4달 걸렸음. - dc App