[일반] 런린이 하프 1시간 50분으로 들어오고 싶은데요.

[익명(175.122)]

16키로 1시간 25분 나왔습니다. 

이번주 하프에서 1시간 50분내로 들어오고 싶은데 

처음부터 페이스를 5'10 전후로 미는 게 나을까요?

아니면 나눠서 빌드업을 하는게 나을까요?

[못먹어도고(vacuum3982)]

저도딱이정도인데 이건진짜 본인이 어떤타입인지에따라 다른듯해요

[동브로(shoulder5364)]

개인적으로 초보한텐 빌드업이 더 어려운것 같음.. 난 항상 목표페이스로 밀다가 사람따라 쫌 빨라졌다가 17쯤에 지쳤다가 막판스퍼트로 시간줄였음 - dc App

[런갤러 1(222.107)]

처음부터하면 무조건 중간에 멈춰요 빌드업천천히 하시고 막판에 맞추는게 좋음요

[런갤러 2(121.172)]

어짜피 초반 병목때문에 막히니까 3km까지 530으로 웜업하고 그 이후는 505~510으로 밀자

[익명(175.122)]

병목 생각을 못했네요. 댓글 감사합니다. 행복한 러닝 되세요~