[일반] 트랙 역주행 같이 해줘야하나봐

[킴런(jury5372)]

평일오후에 트랙가면 육상팀만 나머지 운동하고있거든

조깅은 할땐 거의 다 역주행만하더라

나도 그래서 역주행 맛있게 하고왔지 ㅋㅋㅋㅋ

뭔가 뒤틀린 골반이

바로잡히는 기분이들어서 기모찌해

근데 계속 비가 찔끔찔끔오길래 빡런하고 집에왔다 ㅠㅠ

하나둘씩 들어가는데 선수도 아닌데 비맞고 뭔짓인가 싶어서

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[세리프(7d0ok1dw3i91)]

굥자 선수 영상 보니 선수들 마무리 조깅때 잔디밭에서 반대로 조깅하더라고 - dc App

[킴런(jury5372)]

맞워요 잔디밭 뛰는 선수들도있던데 다른근육 쓸라고 그러는건가? - dc App

[세리프(7d0ok1dw3i91)]

균형 맞춰주는게 제일 클듯 - dc App

[킴런(jury5372)]

눈치 슬금슬금보면서 잔디밭 역주도 해봐야겠당 ㅋㅋ - dc App

[교목애(aihashimoto)]

트랙에서 뛴다는건, 어떤 느낌일까..

[킴런(jury5372)]

전 거의 트랙만 뛰어서 아스팔트 무서워양 - dc App

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[킴런(jury5372)]

얍 뭔가 일탈하는 기분이라 더 좋아요 히히 제가 트랙만 1600k뛴거같은데 한쪽은 골반 한쪽은 무릎이 안좋은게 이 이유때문가 싶기도 해서 빈트랙에서 역주행 종종 맛있게 먹어야겠어요 - dc App

[조프(wicked1606)]

나도 트랙 장거리 돌다가 왼쪽 고관절 부상당했어...조심해 ㅠ - dc App

[킴런(jury5372)]

넹넹 ㅋㅋ 안그래도 상태 안좋은거보고 저번주 장거리런할때 초반 8키로 역주뛰고 시작하니까 좀 낫더라구요 ㅋㅋㅋ - dc App