세번째 풀이고 서브4 도전하려고 하는데요
초반에는 목표 페이스보다 천천히 가는게 좋나요
처음부터 535로 쭉 미는 전략이 좋나요?

지난 동마때 옆에서 뛰는 아저씨가
서브4 하려면 초반 5키로는 6분보다 빨라지면 안된다고 말씀하신게 생각나서요

이번에는 장거리 연습 30키로 두번했는데
풀코스는 30부터 조져지는걸 너무 잘 알아서요
후반에 무조건 밀린다고 생각하면
처음에 조금 빨리 달려서 시간 벌어둬야 하나요

경험 많으신 형님들 조언 부탁드리겠습니다 …

세번째 풀코스 인데도 자신이 없네요 ㅜㅜ