[일반] 아 우울해서 뛰고싶은데 무릎아픔

[익명(110.76)]

대체 운동으로 뭐가 좋을까

[런갤러 1(39.119)]

팔벌려뛰기(점핑잭) 50 x 5세트 ㄱㄱ 무릎에 데미지는 적고 숨은 적당히 차는 풀무브먼트 운동임

[비월전봉(aim4thetop12)]

자전거도 무릎에 안좋으니... 수영이 그나마 좋지않나 - dc App

[익명(raincoat3470)]

우울한데 할머니들 수영하는 거 옆에서 보고 있으면 더 울화통 터짐 - dc App