[질문] 햄스트링 부상 당해보신 분??

[익명(211.244)]

10K 목표로 600페이스로 달리고 있는데 9K 지점에서 파란색 동그라미 친 부분이 찌릿찌릿 하더니
1키로 남았겠다 참고 그냥 밀고 가려 했는데, 쿡쿡 너무 쑤셔서 멈췄습니다.

부상 부위 볼 수 있는 사이트 주소 알려주셔서 보니깐 햄스트링이 가장 유력한 거 같은데... 가능성 있을까요?

[익명(raincoat3470)]

내년에 보자 - dc App

[런갤러 1(175.120)]

햄스트링 당첨이네 운동하지말고 푹쉬고 병원 꼭가보길 햄스트링은 한번 터지면 같은 자리 계속 터진다 조심해라

[런갤러 1(175.120)]

병원은 개인적으로 한의원 추천 날 추워지면 햄스트링 잘터져서 준비운동 빡세게 해야해

[익명(211.244)]

시즌 아웃일 수도 있겠네요 ㅠ 조언 감사합니다!!

[런갤러 2(221.165)]

햄스트링이 올라오는 정도도 휴식이 필순데 터진거면 진짜 달리기 생각말고 회복에 집중해야 됨. 부디 별 거 아니길 ㅠ

[익명(211.244)]

날씨 풀렸다고 너무 뛰어댕겼네요.. 조언 감사해요!

[달려라런붕이(groom1911)]

나도 햄스크링 부상으로 쉬는중 일주일짼데 이주 혹은 최대 삼주까지 쉴라고ㅠㅠ 답답해 - dc App

[익명(211.244)]

날씨 좋을 때 부상... 얼른 나아서 뛰고 싶어요

[위리니(intothe88)]