[일반] 러닝유튜버 이 두명은 꼭 봐라

[익명(110.11)]

1. 러닝비하인드쟐쌤

2. 엔듀로레이스 (前 마라토니아)

 정석근 아저씨는 훈련법 자체는 누구보다 탁월하다고 생각하지만 훈련법 이외에는 하지 말아야 할 것을 알려주는 경우가 많다. 

 예를 들자면 근육경련 대비로 아스피린 먹고 뛴다라던가, 혈액도핑, 카보로딩에 있어서 종교처럼 받들여지는 스위트콘 등이 있다.

 

 두명외에 추천하고 싶은 유튜버는 런갤의 자랑 안은태. 정보 위주로 얻고 싶으면 방구석운동가디어.  

[그냥달려(sensible2089)]

스위트콘은 왜?

[익명(110.11)]

종교처럼 비법으로 받들여지는 스위트콘인데 사실 감자 두어개 먹는게 백배 낫다.

[런갤러 1(211.193)]

262 스톤러닝도 너무 재밌더라 폼 너무 좋은 듯

[익명(best3815)]

러닝계의 흑자헬스도 알려줘

[익명(approve1507)]

너무 쓸데없는 소리 20분 하는 애들은 안봄

[퍼플서퍼(125.185)]

아스피린 사러 갈려했는데 그거먹음 안돼요? ㄷㄷ

[익명(110.11)]

약먹으면 일단 간에 무리가 가는데 신체의 극한까지 소모하는 풀코스를 뛰면서 먹으면 좋을리가 없겠죠.

[러닝과의전쟁(sangdyun)]

약먹고 왜 뛰어요 - dc App

[익명(59.4)]

러닝유튜뷰는 sweat elite만 봐라. 영어몰라도 그냥봐라. 초엘리트러너들이 스피드훈련하는거보면 바로 뛰쳐나가서 뛰고싶어진다

[z18(camus6)]

이거 추천. 나도 영어 사이트만 봄 - dc App

[뮤랭(mulang)]

ㄹㅇ나도 이건 본다

[이달소츄(sobang19)]

땡큐 바로본다 - dc App

[방구석운동가디어(kovq1234)]

[런갤러 2(220.89)]

난 스위트콘 좋아 스위트콘 먹었을땐 안퍼졌고 안먹었을땐 퍼져서 그 이후로도 항상 풀 전날 먹고있음

[익명(110.11)]

카보로딩 고탄수,저지방,저단백인데 감자나 고구마는 탄수화물만 90%이상 함유되있지만 스위트콘은 지방14% 탄수화물 73%정도임

[자전거케미칼아죠씨(justinshins)]

onlyfans.com/bicyclechemicals 도 곧 데뷔한다고 하니 추천 - dc App

[인천달리기(dream9832)]

이것저것보다가 요새는 tempo만 보내요 - dc App

[교목애(aihashimoto)]

kofuzi 마라톤 영상 좋아해요