[일반] 발목 통통하는 느낌 어떻게 조절해야하지

[익명(1.224)]

러닝 이코노미 + 속도 성장을 위해 발목 탄력으로 통통통 하는 주법에 익숙해지고 싶은데

1. 종아리 부분이 어딘가 우리우리 한 느낌이 듦. 이거 내가 발목이 아직 약한거지?

2. 고수 형들은 무릎 아래는 없다고 생각하고 아예 힘을 빼고 달린다며. 그러면 발목 탄력 통통은 어케하는거임?

[자전거케미칼아죠씨(justinshins)]

https://www.instagram.com/reel/C_-b5puvkIE/?igsh=Y3RnOTNzZjd2dzY2
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[자전거케미칼아죠씨(justinshins)]

https://www.instagram.com/reel/C_kD5hNvTw2/?igsh=NHNsMHFyZjRheXg3
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[익명(1.224)]

와 형님 사랑합니다 쪽

[따이(congress4889)]

오오 개추개추

[하뛰둘쉬(sneeze0200)]

https://m.youtube.com/watch?v=UAvzOkGWQxY&t=106s&pp=ygUJ7I2s7L2U7LmY
썬코치도 탄성 강조하니 유튜브영상들 보면 도움될거임. 다만 종아리랑 아킬레스건 무리가 많이 와서 운동량 조절 잘해야 부상없이 넘어감. - dc App

[익명(1.224)]

형 이 영상 좋다. 그냥 틀어봤다가 정주행 완료함. 유튜브 숏츠로만 보던 썬코치님 백피치 보고 따라해보면서 왜케 빡세냐 이걸 어케하냐 의문 생겼던 점을 이 영상에서 직접 대충 풀어주시네 오 좋은 영상 퍼다줘서 넘모 고마워 PB달성하는 연말 되길 바랄게! 쪽

[하뛰둘쉬(sneeze0200)]