이렇게 뛸 수 있는 제 자신이 기특해서 뜁니다
자기애도 좀 길러져서 우울한 것도 많이 없어졌고요
학생때 체력장 5등급에 중증비만...
15년전에 발목수술해서 뛰는거 상상도 못했는데
조금조금 하다보니 요샌 6k 디폴트로 뛰어요
지금도 체중은 좀 나가지만ㅠ 살면서 젤 건강한 때를 보내고 있는 것 같아요
아니 근데 장거리 지겨워서 어캐뛰나요ㅠ
대회는 안나갈거고 죽기전에 하프거리 한번 뛰어보고는 싶은데 최애곡들로만 가득 채워도 8k쯤 가면 지겨워요..
10k 한 열번뛰었나? 힘든것도 그렇고 지겨워서 중간에 의욕이 솨라라...
빡런 힘들어서 거의 안하는데요, 혹시 기록욕심 없어서 지겨운걸까요??
그냥 뛰는 자기 모습이 좋다는 점으로 충분한듯요 조금씩 대회를 나가보시죠 - dc App
개인적으로 저는 한번도 지겹다고 생각한적이 없는데, 뛰어야지 하고 뛰면 안되고요, 마음을 비우고 약간 무념무상으로 달리면 돼요 그냥 아무 생각 없이..ㅋㅋㅋ명상하는 느낌으로 뜁니다
저도 기록욕심 없고 대회 생각도 전혀 없는데요 플리 종종 바꾸기, 노래 부르면서 달리기, 오늘의 달리기에 임하면서 심박or케이던스or페이스 등 뭐가 됐든 하나 혹은 둘이상 목표치 정해서 신경쓰면서 달리기(전 주로 케이던스), 자세에 집중해보고 다른 근육을 쓰면 어떨지 느껴보기 요론 잡다한거 하다보면 시간이고 거리고 금방 가더라고용