[일반] 3개월만에 10k뛰니까 바로 부상오네

[윈드러너(read4049)]

이전에 하프도 거뜬했는데 왜이럼?? 원래 안뛰다뛰면 그른가??
양발 족저근막염 바로오네. 무릎도 아프고

[마데온(soil9937)]

경력직이였다가 몇개월~몇년 휴직했다가 갑자기 휴직하기 전처럼 역량내라고 하면 하기 힘들지 몸도 마찬가지임 익숙해지도록 좀 뛰어주다가 하프 뛰면 모를까....

[크리스티아노(graph2935)]

나도 한달쉬고 10뛰니깐 무릎살짝아프더라 - dc App

[쿠가스(runnn888)]

조심하삼. 역량은 금방 다시 오를텐데 천천히 끌어올리지 않음 부상올거